Le 13 mars, Journée nationale de promotion de la santé mentale positive, l’occasion nous est donnée de faire un pas de plus pour mettre en lumière l’importance d’accroitre et de maintenir la santé mentale.
Dans cette société où tout va vite, est-ce que changer de rythme est révolutionnaire? Prendre le temps de trouver sa zone de recharge, de se reconnecter au moment présent et au vivant est nécessaire et légitime. Se donner le droit de ralentir et d’adopter un rythme qui nous convient nous aide à créer un contexte favorable à notre santé mentale, à la vie collective et à l’environnement.
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